有人问:高考会不会紧张,怯场.

那年我们高考有个女生真的很脆弱,语文考了二十分钟晕过去抬走了.还有很多经过高考的同学跟我说:王老师,高考我的真的很紧张,下面都拉出来了.下次你们高考时,如果下面拉出来千万不要紧张,让它继续拉,拉完继续答题,没人会检查你下面的.你们生物学过了,那只是副交感神经在起作用.

高考为什么会怯场呢?因为高考对你们来说是第一次.你们很陌生.我教你们一个方法,可以战胜高考怯场.

模拟高考.

七号八号高考,我要求你在四\五\六号模拟高考,在大脑里把高考的过程美好地想象三次.

闭上你们美丽的大眼睛,我们来想象一下.

明天就要开始美好的高考了.带上准考证,带上我那支心爱的钢笔,它总是给我力量.清晨起来,伸个美美的懒腰,喝杯牛奶,吃块面包,味道太好了.出门走在马路上,一阵风吹过来,沁人心脾.路上的行人只要看我一眼的都祝我高考成功,没有看我的,都在心里为我祈祷成功.走到考场外面,我有点紧张,于是深呼吸三次,走进考场,找到合理的位置坐下.今天的老师一个都不认识,但都很可爱的样子.卷子发下来了.我想起去年一个年青的奥运冠军叫朱启南,他说:我不可能打满环,但我必须打好每一环.高考总分是750分,我不可能拿满分,但我必须拿到最高分.于是我浏览一遍卷子,先易后难,把简单的题目挑出来立刻答完.碰到太难的题目,就想起一句话:

人生要学会放弃.

我果断地把它放弃.答完基础题后,还有时间再去攻克这些太难的题目.

答完卷子我又想起一个伟大的诗人,叫徐志摩.他说过:立刻消失在人群中.于是我立刻消失.到了家后,我与家人已达成高度默契.我们不需要语言交流,一个眼神就知道什么事情发生了.晚餐端上来,我美美地吃七分饱,不吃油腻食品.吃完后走进书房,想想明天要考的基本内容.想完后我就进入甜蜜的梦乡,梦见高考成功,白雪公主出现.

各位,只要你模拟三次,高考这个过程跟这个是一模一样的,因为人的大脑是接受心理暗示的,人的想象力对人的行为有巨大的指导作用.

有人问:为什么有时考试时大脑一片空白?

什么原因啊.紧张,导致大脑缺氧.深呼吸,只要深呼吸三次.

有人问:为什么有些题目我明明做不出来,却不会放弃,但我怀着侥幸的心理,结果时间都被我浪费了.

你考试时准备一块橡皮,当碰到第一感觉是个疑难题,你就用橡皮把它盖住,强迫自己跳下去.你说万一我又想起来了怎么办.揭开再做.

人的思维随时会被中断,随时会被激活.怎么激活,需要用新的题目来激活你的思维.

考试要分三步走.第一步基础题,快速作答,靠直觉.第二步综合题,思考.第三步疑难题.每个人要根据自己的分数选择合理的放弃.

放弃也是一种美丽.只能放弃那些不属于你的,你才能得到那些该得的.

考过后要立刻消失在人群中.

只要你不消失,你就会不由自主地做两件事.一是对答案,对那些没有把握的答案.二听人家对答案,十分钟不到,世界末日出现了.所以你得立刻消失.

到了家后父母问你怎么办?

什么也不要说,微笑,一个眼神就够了.越说你只会越烦燥.

有很多同学说:为什么越到后来,反而觉得自己很多东西都不会啊.

知识就象一个圆圈,圈内的表示已知的,圈外的表示未知的,圆圈越大,未知的是不是越多啊.

很多同学只是用功学习,不要用功学,要用心学.人有潜意识的.

今天我给你们做一个半小时的演讲,根本不用讲稿,我给企业做三天三夜的培训也不用讲稿.全在我的潜意识里了,需要时就会从跳出来.你们初一初二初三高一高二高三,六年了,大多数知识都已经在你们的潜意识里了,只是需要的时候把它发挥出来就可以了.

怎么把它发挥出来呢?这就是潜能的开发.

你们相信人有潜能吗?

我有个学生,今年29岁,在中冠集团做销售部经理,去年公司的营业额是前年的三倍,公司准备嘉奖他,开庆功会,喝酒会.一百多个同事,敬他酒,有红酒\白酒\可乐,他也真够厉害的,连喝三个小时.当所有的同事离去后,他终于倒下了,倒在门口的一条沟里,开始狂吐,吐出来的颜色是红色的.一警察路过,一看出血了,很好心,把他送到117医院,医生一看胃出血,送上手术台检查.他一听到手术,醒过来,站了起来.医生一看怎么站起来了.他往门外走,手术室的两扇门关着,他拿起手掌,一掌门飞出去了.三个保安开始围剿他,他飞快地跑,到医院围墙,那围墙有二米一,他竟然一跃而起,跳出去了.第二天我与他一起去医院处理赔钱事项.那门再也推不开了,那围墙再也跑不出去了.当晚他为什么开发了他的潜能.因为当晚他喝醉了,意识消失了,他没有去想可不可能,就想试.第二天就不一样了,他在想:这不可能啊.

美国这个国家,只用了二百多年成为世界第一强国,这有值得我们学习的地方.美国第一个国家理念是:

没有做不到的,只有想不到的.

这句话激励了美国民众敢于去想,敢于去创新,敢于冒险.于是高科技成果大多数来自于美国.

这是一个很重要的理念:

凡事都是有可能的.

高考也是一样,只要你坚信这个理念,你就能充分开发你的潜能.很多成绩一般的同学高考考得很好,就是因为他们充分开发了自己的最大的潜能.

如何树立高考的自信呢?

人为什么会自卑呢?来自于两方面:一自我否定,二环境对你的打击.

我研究佛教三年,佛教中有个案例对你们很有启发,想不想知道啊.想.

佛教徙要经常辩论佛道,只要辩赢了就可以留下来吃饭睡觉,输了要继续赶路.有个佛教徒路过一个寺庙,这寺庙是两兄弟管的,哥哥长得就跟你一样,很帅,弟弟呢,一只眼睛没有的.这个人找到哥哥辩论,哥哥说你不要跟我辩,跟我弟弟辩吧.因为在哥哥的想象中这个弟弟比较笨一些.这个人跟他弟弟辩了,辩了一会出来说要走了.哥哥很惊讶:什么我弟弟都辩不过.他说:你弟弟很厉害的.我一见你弟弟呢,我就觉得他很有智慧,于是我们开始无声地辩论.我就伸出一个指头,我的意思是这是我们的创史人:释迦牟尼,值得我们尊敬.过了一会看见你弟弟伸出两个指头.他仿佛在告诉我:除了释迦牟尼还不够,还跟他在菩提树下七天七夜感悟人生,悟出佛道有关.有道理.于是我又伸出三个指头,我的意思是还必须要有我们这些门徒,没有我们这些门徙,佛教怎么光扬天下呢?没想到你弟弟伸出一个拳头,他告诉我:人人都是平等的,人人都有佛性,混然一体,色就是空,空就是色.太厉害,我走了.过了会他弟弟走出来了,非常气愤:哥,我被人家污辱了,刚才那个无理的家伙,一见到我一声不想就伸出一个指头,嘲笑我是独眼龙.我很克制地伸出两个指头,恭喜他长着两只眼睛,没想到他继续挖苦我,伸出三个指头,嘲笑我们两个人只有三只眼睛,我受不了了,伸出一个拳头,准备揍他,他跑掉了.

这弟弟生出来只有一只眼睛,他就自我否定了.接下来走在马路上,很多人一看到他就笑他独眼龙,他终于彻底自卑了.

我接到过三个学生的电话.

一个说:二模考结束了,成绩下降了,我知道悲剧一定会发生在我身上的.自我否定

一个说:二模考结束了,成绩虽然提高了,但我知道这是偶然的,高考我还是会失败的.自我否定

一个说:我的同桌成绩一直没我好,可这次二模考,不知怎么回事,他竟然比我高了一分,只要他看我一眼我就受不了.环境对你的打击.

树立自信心,首先要学会自我肯定.

每个人都有与生俱来的天赋和本能.只是需要时间去发现.

印度最伟大的神童,十二岁发现了自己,做CEO去了.比尔盖茨19岁发现自己,大学不读微软去了.可怜的林肯66岁做总统去了.王国权29岁发现自己个演说家做演讲去了.

有本电影《芬妮的选择》,芬妮是个数学老师,坐在轮椅里的,大学毕业后教育局要把她分配到残疾学校教学,因为教育局的人认为她是个残疾人.而她却不这么认为.她认为自己是个正常人,她要去正常学校教学.教了三年很成功.有记者很感动要采访她,报导她的事迹.芬妮不允许记者采访.记者很惊讶.芬妮说:因为你的观点有错误,你认为我是个残疾人吗?我不是残疾人,我坐在轮椅里就象某些人戴眼镜一样,只是身体的某个部位有些可爱的缺陷而已.

这是什么?自我认识,自我认识决定了一个人的世界观,价值观.

自信心也可以训练出来.

有两个方法.

第一微笑训练法.来,笑一下.有同学说我皮笑肉不笑.没关系,先把皮笑起来.训练微笑只要训练这两块肌肉.每次把嘴巴张大点.

第二条件反射法.

有个动物学家叫巴甫洛夫,今天老人家来不了了,我把他的一个条件反射的试验带来了.他专门训练狗的.他把一群狗关在一个笼子里,饿它三天三夜,狗很饿很饿,然后拿块肉在外面晃啊晃,同时拿个铃铛晃啊晃,请问狗会不会流口水.会.重复了无数次后,把狗放出来喂饱了,喂饱后再拿个铃铛晃啊晃,请问狗会不会流口水啊.会.因为建立了一个条件反射.

人的自信心可以通过条件反射来完成.我们来做个试验,请下面的那位白衣服的老师上来一下.

看来这老师人气指数很旺哦,掌声鼓励.

老师,今天我要与你做个条件反射的试验,你只是试验对象,所发生的事跟你没有关系,所以你千万不能生气,但要进入角色.

假设这位小公子今年21岁了,今年他们家发生了一件大事:他的爷爷去世了.请问那天他的心情怎样?很糟糕.很多亲戚朋友要来慰问他.中国人有个习惯,一见面,用手拍打他的肩膀对他说:节哀顺便.那一次来了四十个亲戚,都做了同样的动作,节哀顺便.再过九年,他多大了.30.有一天他要过生日了.请问那一天他的心情怎样?很好.很多人要给他过生日.可有个家伙一点都不懂事.用手拍打他的肩膀对他说:生日快乐.请问当手一碰到这肩膀时,他的心情是喜悦还是悲哀的?悲哀的.因为在九年前经过四十次的拍打后在这个地方形成了一个悲哀的条件反射,用神经语言学的说法是建立了一个心锚.一碰到就悲哀了.

有位同学找我:王老师,我很自卑的,我爸妈已经对我不抱希望了,随便我考第几批,考不上跟他们做生意好了.我们班主任老是拿眼睛斜我的,我很自卑,王老师,我该怎么树起自信呢?

请问他这样会变得自信吗?不会.因为他不懂得自信的条件反射.

现在我们来训练一下自信的条件反射.

来，全体起来.起来站一会,否则你们要大脑缺氧了.

现在想象下你们很自信,你们会怎么站啊.

抬头挺胸,面带微笑.伸出你们的左手向上倾斜45度,伸出你们的右手向下倾斜45度,用你们的左手拍打你们的右手,同时喊一句:YES.来三遍.现在你们不要去想自不自信,随便站着,跟我的节奏一起来,我的节奏越快,你就越快,越慢就越慢.来

请问刚才有多少亲戚拍打老师的肩膀,四十位,条件反射需要重复才能建立.每次考试你不够自信的话就

有个歌星叫蔡依林,他有首歌《招牌动作》.招牌动作的意思就是条件反射,每个人要设计一套适合自己的条件.英国前首相丘吉尔有个招牌动作:V,每次伸出这两个手指就特别自信.有人问为什么我伸这两个手指没感觉啊.因为这不属于你的招牌动作,招牌动作必须重复才能建立.

子 有人问:人是怎么成功的?我有的同学在重点中学读书,我比不过他啊.

我曾采访过200多个成功的企业家,我发现他们之所以成功,不在于学历.有高学历的,也有小学没有毕业的.他们之所以成功:

只是因为他们都在养成一种成功的习惯.

成功的习惯很重要.

还有个歌星叫伍思凯,有首歌《我真的很不错》,我把它编了个招牌动作,跟我一起来.

伸出你们两个小手,拳头,我真的很不错,我真的很不错,我是真的真的真的很不错.

你们不好意思做是吧.没关系,招牌动作都不得是一个人做的.

今天晚上你一个躲在浴室里,脱光了就做.在厕所里,操场上都可以做.请坐.

现在你们还锻炼身体吗?高考临近了没时间锻炼就不要锻炼了.只要每天做广播体操.不过你们做广播体操基本上是在应付你们校长.这是在浪费青春.我要求你们金清中学,从明天早上开始,每天由班主任带头做广播体操.

有同学问:高考临近了要不要吃点营养品保健品啊.如果你心理上需要就吃点吧,生理上不太需要.想吃就吃点吧,不想吃就别吃.

有同学说:王老师,我学习只能学三天,学了三天就没动力了,想堕落了.

动力来自于哪里?

动力来自于对未来生活美好的想象与憧憬\描绘.

有个少年作家叫蒋方舟,17岁,已经写了很多书,她最大的梦想是做个演员,获得嘎纳金像奖.有时她也很累不想学时,她把自己关在浴室里,拿一瓶沐浴露当话筒,想象一下站在领奖台上的感觉:亲爱的观众朋友们,我很爱你们,我今天能够站在这里,首先我要感谢我的爸爸妈妈.两分钟后心情很能够好出来继续学习了.

工 嵊州中学有个学生去年考上了浙大.这学生很有意思:王老师,我对中国的教育体制深恶痛绝,我对学习没有兴趣.那你怎么考上浙大的.强迫自己吧.有时不想学时,我就闭上眼睛,想象一下美好的生活蓝图：2004年的10月1日,我漫步在浙大的校园里,昏暗的灯光投射出柔和浪漫的色彩,迎面走来一个俄罗斯少女,对我说:能教我中文吗?啊没问题.一想到这里我就有动力学习了.为什么.因为不好好读书就考不上浙大,考不上浙大就碰不到俄罗斯少女了,这家伙有俄罗斯情节.

还有一学生成绩不太好,但与父母签了一份君子协定:假如高考成功,父母答应他一个要求,送他到意大利玩一次.去年高考他考了643分.为什么.他把协议书天天放在口袋时,只要不想读了,拿出来看一眼,意大利,干了,因为他有意大利的憧憬.

还有同学说:我是个通校生,一回到家里就管不住自己,想看电视上网,浪费时间怎么办?

我有个朋友在下沙开发区工作,今年37岁,戴副眼镜,英俊潇洒,在一个合资企业做人事部经理,年薪十五万,不错吧.去年找我了,王老师,帮我介绍过对象.我在想他的要求太高了.他说没什么要求.一共两条:一是想找个内向点的,纯朴点的.漂亮点的,没问题.有的是.二是自己工作比较忙,又比较含蓄,要求女孩子主动去追他.主动追男孩子的女孩也有,两条加在一起呢?没有了,内向的人会追你吗?追你的人还内向.我说你真的想结婚吗?他说真的.那你就付出一点代价.什么代价.两个条件去掉一个.他想了半天,一个都不能去掉.注定单身.

高考成功是需要付出代价的.

中国文明上下五千年,只总结了一句话:

天下没有免费的午餐.

为高考成功付出一点代价是值得的,那会让自己的人生没有遗憾.

有人问:万一我努力拼了最后几天没有变化,那不是很吃亏吗?

付出一定会有回报,只是回报的早晚不同而已.

我高中语文是最好的,可高考只考了54分,失败了是吧.没关系,现在都回报给我了,我的语言特别丰富,流畅,就是因为高中阶段大量阅读世界名著打下的基础.

付出一定会有回报,只是回报的早晚不同,要有耐心.

还有同学说:高考临近了,我的生活都乱套了.以前十点半准时睡觉,现在睡不着了,当我想睡觉,马上会想到旁边的敌人都在努力地学习,我就睡不着了.我的同桌,他爸爸与我爸爸关系不错,一起做生意的,他们总在一起讨论我们.他要考600分,我只能考500分,每次我爸总是拿他来跟我比,我狠不得把他杀了.

我在杭高读书时,我们有三个人关系特别好,一个叫陈某某,一个叫王国权,一个叫陶某某.我们三个人很努力地干了三年.陈某某考上浙大,去德国留学, 在那工作了.王权考上普通大学,当医生不成功,做自由演说家.陶某某,拿到成绩单,眼睛都直了,第五批.现在陶某某已经是临安市人民政府的一个书记了,很年青,才34岁公务员.假如今天把陈某某请回来给你们演讲,他两句话都说不出来,特内向.假如让我去临安当那个书记,三天就被他们干掉了.

每个人都有不同的人生路要走,你们同意吗?同意

每个人性格不一样,特长不一样,这是社会分工的需要.工作没有贵贱之分,适合你的就是最好的.

人生下来的就一个勇气是什么?

两个接受:一接受自己,二接受现实.

什么叫接受自己呢?

所有的男人,只要是正常的男人,都希望自己高大英俊.大学以后我就接受自己了,反正才不高了,我就告诉自己:才得还可以.

什么叫接受现实呢?

3月10号,我到温州泰顺做演讲,讲完课后准备去瓯海中学演讲.我自己开车,开的速度不快,只有74码,笔直的一条公路,没有一个行人.在不显眼的地方,有个限速标志:30码.有人在拍照,前面有四人警察在等我.抓进去了,罚款1500元,扣六分,有这么黑暗的地方,没办法,干不过他们,乖乖地交钱,还要说:谢谢你再见.再也不见了.

们 在你们今后的人生中,你们会碰到很多诸如此类不公平无奈的事,但这是现实,你必须接受它.

你现在二模考考300分,400分,500分,600分都不重要,重要的这是事实,你必须接受它.只要你敢于接受你的300分,400分,500分,600分,你就敢于制定350分,450分，550分，650分的目标,你能不能达到550分并不重要,重要的是你从500分到点50分这个拼搏的过程.因为在这个过程中你培养了很多成功者必需要具备的素质和能力.这才是你一生最重要的财富,各位你明白吗?明白

有同学问:我成绩不太好,可不可以不高考.不行,你高考考什么学校并不重要,重要的是假如你放弃了高考,你就会养成一种放弃的习惯,以后碰到什么困难你都会轻易的.

英国有个钢丝大师瓦伦达,走钢丝很优美,飘逸.从来不失误.但在五十年代的最后一次表演中,竟然当着观念的面摔下来死掉了.他太太说我已经有预感要出事了:我先生以前走钢丝的时候从来不想结果,他只在走,所以走得很成功.最后一次上台前跟我说:亲爱的,这是我生命中最后一次表演了,我必须给观众一个美好的印象与回忆,只许成功不许失败,掉下来了,为什么,因为注意力分散了.

有很多同学还没高考就开始想:万一高考失败怎么办?万一考上第三批家里没钱读怎么办?

各位,不要去想,那永远不会发生,你只须面对的是今天.你只须告诉自己:

今天我必须成功.那么你必将拥有一个美好的未来.中国有句古话叫:车到山前必有路.

西方有个哲学家说过:人活着有两大痛苦.一是得不到你想得到的东西,二是得到了你想得到的东西.你知道什么意思吗?

他告诉你们:结果只是一瞬那的事,成功了喜悦一下结束了,失败了痛苦一阵结束了,都会过去的.人生最重要的是那个美妙的过程.

最后我以一个故事结束我今天的演讲.

以色列这个国家,有一种植物很美,植物的名字叫沙漠玫瑰.你一看这玫瑰根本不象玫瑰,它就象枯草.以色列朋友跟你说:不要着急,把它带回到你们中国大陆,放在水里,连续观察它八天,你一定会发现它是最美的玫瑰.你不信.第一天早上起来,发现枯草中间一个嫩芽爆发出来了.有点生命力但不美.第二天早上,最里面一个花瓣打开了,第三天第二个花瓣打开了,第四天第三个花瓣打开了,你发现它有点美了,到第八天所有的花瓣依次打开了,你发现它真的很美.假如有个邻居在第八天到了你家里,你很兴奋地跟他说:哥们都美的玫瑰,请问他有没有感觉?没有?为什么?因为他只看到了一个结果.

   朋友们,在你们一生的奋斗过程中,你们的父母老师同学,所有的其它人看到最多的只是你的一个结果,而且是阶段性的结果.所以不要太在乎别人怎么看你,怎么议论你因为那不重要,只有你自己始终陪伴着你自己,默默地忍受所有的属于你的压力,你的痛苦,你的烦恼,你的人生.只要你自己问心无愧,对得起自己,每天很努力,每天很快乐,每天很成功,那么你们必将是最美的玫瑰.朋友们,祝你们高考成功.