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海带绿豆汤除痘祛斑 | |||||
作者:美容编辑… 文章来源:互联网 点击数:872 更新时间:2007/12/31 | |||||
【做法】 1.将绿豆洗净,海带切丝。 2.海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。 3.海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。 【营养评价】海带性寒、味咸,具有化痰、清热解毒、降血压的作用。 海带营养丰富,是一种富含碘、钙、铜、硒等多种微量元素的海藻类食物,可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘、性寒,有清热解毒、消暑、利尿的作用。“海带绿豆汤”汤味鲜浓、微咸、清新可口,常食可清热解毒、凉血清肺、祛斑除痘。 【忌食】有胃寒者忌食。 |
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文章录入:标哥 责任编辑:标哥 | |||||
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